事(shì)善(shàn)能(néng),動(dòng)善(shàn)時(shí).
夫(fū)惟(wéi)不(bù)爭(zhēng),故(gù)無(wú)尤(yóu).
[譯文]
「上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。」
最好的行善事像水那樣，水潤萬物卻從來不與萬物相爭。它總是從高處往低處流，所以水總是按照自然規律行事，水是萬物之靈，水能從高處流往低處，也在表述一個做人的道理，這裏讓我想到了一首詩，「手把青秧插滿田，低頭便見水中天，心地清靜方為道，退後原來是向前」多好的一首詩，它不就是在表述做人麼？為什麼要說退一步海闊天空？這是有一定的道理，做人應該有進有退。才能更長遠有的時候表面上是吃虧了，實踐中咱們是占了一個便宜。在社會中做人有句話是這樣說的「吃虧是福」
「居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時。夫惟不爭，故無尤。」
有道行的人都是非常善於選擇自己的居住的環境（好環境培養好的人才），他們心懷博大、深藏不露，他們與人為善，樂善好施，他們言必行，行必果，他們治理國家又條不紊，做事會根據自己的能力吧事情辦理得最好，總是選擇最合時宜的時候行動，由於做事都不違背自然規律，所以也不會帶來煩惱。（為人處事應該順從天意，順其自然。不要與人相爭往往退步是像前。）
[長篇大論]
上善若水
老子用無形的水，來表達人的心境應該像水一樣。它柔和得可以始終從高處往低處流；可以隨著各種器物改變自己的形狀；可以變成甘露潤萬物而無聲。它剛強得可以滴水穿石、無堅不摧、無孔不入。它強大得可以推動巨石、掀翻巨輪。人的思維也要像水一樣沖破有形的禁錮，達到無形的境界。這就是所謂的「致陰致陽，致柔致剛」的道理。
介紹一種輕松愉快的學習方法
老子說「上善若水」，水的一切行為都完全符合自然規律，所以「水善利萬物而不爭。」青少年的成長也應該像水一樣，順其自然的茁壯成長。
應試教育中，升學考試采用「一錘子定音」的方法，逼迫老師、家長和同學們不得不高度重視考試成績。因此鋪天蓋地的作業和練兵考試，成了家常便飯，讓學生們應接不暇。沒完沒了的考試、排名，必然造成課堂如戰場，競爭激烈。在這種一對一的殘酷競爭中，必然會有很多學生會敗下陣來，要想脫穎而出？實在是太難啦！一天兩天、一年兩年，很多同學未曾嘗到成功的果實，卻一次次的承受失敗的打擊，久而久之，必然鬥志盡喪。青少年的脖子被一道無形的枷鎖鎖住了，也就是說有很多青少年沒有順其自然而成長，他們的身心是在一種扭曲的狀態下不健全的發育著。
因此，摸索總結一套讓學生們輕松愉快的成長學習的方法，就顯得格外重要了！
我在上大學的時候，有一次一位同學問我一道數學題，我索性把學過的課程全部給他講了一遍。在講的過程中我驚奇的發現，我還有很多沒有理解的地方。抓緊時間學習以後，我突然感到豁然開朗。原來「講學」是一種既輕松愉快而又高效率的學習方法阿！
從此以後我的身邊經常聚集著一些同學聽我「講學」。反複幾次以後，我感到我就有當老師的感覺了，仿佛能夠猜到老師考試要出的題目。達到這個境界以後，我非常歡迎考試，從容對待考試，而且考試前根本就無需複習。正所謂：「大考大耍，小考小耍」啊！
「講學法」的學習步驟和要領。
第一步：一字不漏的高聲朗讀，在筆記本上把要點記錄下來。
第二步：關上書參照筆記，能夠隨口講出內容梗概，同時整理筆記。
第三步：在書上內容的基礎上，能夠加上自己的思想進行發揮，能夠結合自己的知識像講故事一樣，生動的把書上的內容講出來。
「講學法」的理論依據。
抽象記憶：人的大腦最怕的是「抽象記憶」，抽象記憶就是「死記硬背」，要做到「死記硬背」，唯一的出路就是起早貪黑的刻苦學習。久而久之就會使很多學生厭倦學習，乃至於反感學習。
形象記憶：人的大腦最喜歡的是「形象記憶」，因為形象記憶無需「死記硬背」，大腦裏反映的是形象和場景，非常容易記住，乃至於幾十年以後還不會忘記。
舉個例子，找一個中學生問他：上小學的時候學校是個什麼樣子？百分之百的人都可以詳細描述。但是我們問他：班上黑板報的內容時？可能大部分人會啞口。因為對學校的記憶是「形象記憶」，對黑板報的記憶是「抽象記憶」。
形象記憶裏有兩個鮮為人知的重要環節，就是大腦善意的「忽略」和「專注」。
舉個例子，我們找一個有教學樓的學校的同學問他：「你們的教室在幾樓？」回答：「五樓。」再問他：「你是怎麼上到五樓的？」回答：「爬樓梯。」再問他：「一共有多少步樓梯？」大多數學生回答不上，乃至於有的同學在學校學習6年了都回答不上來這個問題。
為什麼會出現這種現象呢？
人的大腦中米粒大小裏面所包含的網絡結點，就相當於全球網絡結點的總和。整個大腦相當於運算速度20兆億次的超級巨型電子計算機（來自中央電視台「科技之光」）。正因為它相當於一台超級巨型計算機，所以才能同時處理我們眼睛所看到的場景裏面的各種信息。但是，他不可能連看到的各種信息的各個細節都同時處理，這樣的話，數據處理量太大了，大腦會反應不過來的。所以大腦采用的方法是，記住大的場景特點，忽略各個細小的細節部分。這就是為什麼很多同學回答不上來有多少步樓梯的原因。
我們可以找兩組同學來做實驗，一組同學讓他們數一數有多少步樓梯；另外一組讓他們觀察在上樓的時候都遇到了些什麼人。等他們分別做完以後，我們反過來問，問數樓梯的同學都觀察到些什麼人？問觀察人的同學有多少步樓梯？回答一定是：我們只專注於交給我們的事情，其他事情沒有注意。
請注意這個「專注」二字，「專注」是大腦的另一個特點。當大腦接受一個特定的指令以後，他就會忽略其他因素的幹擾，而只專注這個特定的事。
如果我們明白了大腦「忽略」與「專注」的特點，巧妙的運用好這個特點，就為我們找到優秀的學習和工作方法提供了前提。這個科學依據，就是我們「講學法」學習的科學依據。
我們翻開書複習的時候，一看到標題，大腦立刻就會反映出內容梗概來，給我們造成一種全部都懂了的假象。其實他忽略了其中的細微細節，其結果就不言而喻了。
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